Week-end de marche thérapeutique : cheminer en chemin !...
Comment le dire autrement ?
"Solvitur ambulando...c'est en marchant qu'on trouve la solution." Saint Augustin
Formée à la caminothérapie, je vous accompagne dans cette démarche singulière et groupale. Les week-ends se déroulent dans le Val d’Oise, l’Oise…
Week-end mieux-être « Marcher seul-ensemble »
Marcher est un puissant outil de travail thérapeutique !
La pratique de la marche est bonne pour le corps et pour l’esprit ! Plus vous marchez et plus vous vous sentez en éveil...
La marche permet une connexion à soi et à la nature, elle apporte un profond bien-être physique et psychologique.
Lorsque nous marchons tous nos sens se déploient, qu’ils soient visuels, olfactifs, sensitifs ou sonores. Ces stimuli mettent en éveil et maintiennent notre cerveau en bonne santé.
Quand nous marchons notre corps libère une grande quantité d’endorphines (dopamine et sérotonine) participant à notre bonne humeur ainsi qu'une protéine clé favorisant la plasticité synaptique !
Ainsi Friedrich Nietzche pense que seules les pensées que l'on a en marchant valent quelque chose !
Plus nous marchons, plus nous sommes sensibles au monde qui nous entoure et plus nous avons le désir de le rendre beau.
Marcher dans un bel endroit, apaise l’esprit...
Venez goûter à la magie de la marche !
Préambule
- avant le départ, un entretien d'une heure vous est fixé au cabinet à Cormeilles-en-Parisis ou soit par téléphone ou par skype selon votre choix
- l'objet de l'entretien est de définir avec vous une thématique de "travail sur soi" : il s'agit de cheminer vers soi et pour soi.
Côté pratico-pratique
- les week-ends se déroulent du vendredi 18 h sur le lieu de rendez-vous au dimanche 16h
- les gîtes et couverts : toutes les informations seront données lors des présentations des week-ends
- les propositions de dates de week-ends et tarifs apparaîtront sur ma page face book
Devis sur demande
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